Schattenwege

Gänseblümchen der Woche #46/2019

Sonntagabend, die Fellnasen sind mit ihrem Abendessen versorgt, alle Aufgaben sind erledigt, man kommt bei einer Tasse heißer Schokolade (mit Sahne, Zimtpulver und Minimarshmallows) allmählich zur Ruhe und man reflektiert die zurückliegende Woche. Höchste Zeit also für die Gänseblümchen der Woche.

Diese Woche war ziemlich durchwachsen. Der Montag schloss sich sofort der Arschlochwoche an und ich hatte bereits mittags keine Lust mehr auf irgendwas. Im Laufe der Woche wurde es dann zumindest etwas besser, allerdings immer wieder mit Auf- und Abwärtsspiralen, am Ende war ich selbst ganz durcheinander und wusste irgendwie gar nicht mehr, in welcher Stimmung ich eigentlich bin. Es gab einige Situationen, in denen ich ziemlich weit unten war, und dann gab es wieder Augenblicke, die mich wirklich hochgeholt und aufgebaut haben. Ich weiß, dass das auch viel mit der Jahreszeit und den aktuellen äußeren Umständen zu tun hat, aber kennt ihr das, wenn ihr einfach von allem und jedem genervt seid und gar nicht wisst, warum eigentlich?

So ging es mir diese Woche ständig und ich habe versucht, meine Gedanken und Gefühle zu reflektieren und entsprechend zu handeln. Das hat mal mehr, mal weniger gut geklappt, und ich habe gemerkt, dass ich mich gerade jetzt wieder mehr mit dem Thema Achtsamkeit auseinandersetzen sollte, um diesen Spiralen vorzubeugen. Dabei haben mir so einige Lichtmomente im Laufe der Woche geholfen, und natürlich auch ganz bewusste Auszeiten – allein, mit den Fellnasen und mit ausgewählten Menschen. Und damit kommen wir auch schon zu den drei neuen Pflänzchen in dieser Woche.

Gänseblümchen der Woche – KW 46/2019

Das erste Gänseblümchen war die heutige HauptsacheRaus-Runde im Tahmen des HalloWertvoll-Projektes. Ich musste ziemlich mit mir kämpfen, da ich in den letzten Nächten wieder schlechter schlafe und heute Mittag eigentlich überhaupt keine Lust hatte, das Bett geschweige denn das Haus zu verlassen. Am Ende habe ich mich dann aber doch aufgerafft, und jetzt habe ich einen sehr müden, vor sich hinschnarchenden Hund und einen vollen Magen. Da wir bei dem Ausflug heute nur zu zweit waren (und auch die zweite Person sich heute durchringen musste), sind wir zu einer tollen Hundeauslaufzone gefahren, wo Chase (und Erik) sich austoben konnten, und haben auf dem Rückweg spontan entschieden, noch kurz beim Winterzauber bei mir um die Ecke auf ein, zwei Getränke einzukehren. Es war arschkalt, aber Glühwein und Schmalzgebäck mit weißer Schokolade haben von innen gewärmt. Ich bin froh, dass wir trotz akuter Unlust vor die Tür gegangen sind, denn genau das ist auch der Zweck dieser Gruppe. Auch wenn wir mal nur zu zweit bleiben.

Mein zweites Gänseblümchen fand gestern Abend statt und ich bin dafür extra nach Lüneburg gefahren. Welcher Bookaholic träumt nicht davon, sich mal nach Ladenschluss in einer Buchhandlung einsperren zu lassen? In der Lünebuch durften wir das gestern Abend und wurden von zwei zauberhaften Damen nicht nur aufs Wärmste in Empfang genommen, sondern haben auch mit einer Menge Spaß und leckerem Butterbier drei wunderbare, herzensschöne Stunden verbracht. Nach der anstrengenden Woche und diversen Bloggerspherenstruggles während der letzten Tage war das genau die richtige Veranstaltung, und natürlich bin ich auch nicht ohne Bücher wieder nach Hause gefahren ;)

Und Gänseblümchen Nummer 3 ist ein weiterer Meilenstein in Sachen Ernährungsumstellung – denn ich habe im Laufe der Woche endlich die 60-Kilo-Marke erreicht, die mein eigentlich gesetztes Ziel war. Und das, obwohl ich keinen regelmäßigen Sport mehr treibe und in den letzten Wochen auch die gesunde und ausgewogene Ernährung ziemlich habe schleifen lassen. Natürlich werde ich deshalb jetzt nicht aufhören, denn ich habe gemerkt, dass das bewusste Essen und das Achten darauf, was ich zu mir nehme, mir auch psychisch gut tut. Jetzt ist lediglich nicht mehr die Gewichtsreduzierung das Hauptaugenmerk, sondern nur noch, dass ich mich im Allgemeinen wohl fühle mit dem, was ich esse und trinke – und dass ich mich dabei weiterhin nicht einschränken muss, sondern das zu mir nehme, worauf ich in jedem Augenblick einfach Lust habe.

Das waren meine drei Gänseblümchen für diese Woche. Ich bin gespannt, was die kommende Woche für mich bereithält.

Wenn ihr mögt, verratet mir gerne eure Gänseblümchen der Woche oder auch des Tages in den Kommentaren. Ihr seid natürlich auch herzlich eingeladen, diese Idee zu teilen und gerne auch auf euren Blog zu übernehmen :)

Die Ursprungsidee stammt von Annie auf Hoffnungsschein.

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2 Kommentare

1. Lesereise sagt:

   19. November 2019 um 19:47 Uhr

   Hi!

   Oh wow, in einer Buchhandlung nach Feierabend, das klingt echt total cool! Aber schade das ihr die Bücher dort lassen müsst. :D
   Mein Gänseblümchen war das Eislaufen am Montag. Ich war schon seit fast 1 Jahr nicht mehr und es war total cool endlich wieder Kufen unter den Füßen zu haben. Auch wenn es nicht mehr so geklappt hat wie in meiner Erinnerung. :D Wenn ich die Woche noch ein Stück in meiner derzeitigen Lektüre voran komme, will ich mich nicht beklagen.
   Noch eine schöne Restwoche Dir!

   Antworten
   • Schattenkämpferin sagt:

     20. November 2019 um 10:23 Uhr

     Hey :)
     Na, wir durften schon Bücher mitnehmen, haben sie aber ganz normal bezahlt – es gab jedoch kleine, wohlüberlegte Geschenke und allein das Butterbier und das warme Willkommen, die Stimmung und der viele Spaß haben den Abend zu einem Geschenk gemacht. Da habe ich die Buchhandlung gerne mit ein paar Umsätzen unterstützt :)

     Ich glaube, ich war noch nie Eislaufen. Vielleicht sollte ich es diesen Winter endlich mal ausprobieren ^^
     Auch Dir eine schöne Restwoche! Jetzt ist ja nicht mehr allzu lange bis zum Wochenende.

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